乐观是怎样“炼”成的

你的身边肯定不乏这样的人，每天总是笑嘻嘻的，好像没有任何烦恼；也肯定会有这样的人，他们对发生在自己身上的每一件事抱怨不已，似乎自己是世界上最倒霉的人。哈佛大学有一门广受欢迎的课叫积极心理学（也译为幸福课），讲师泰本·沙哈用23节课的时间，告诉他的学生们：积极对待生活，才能获得幸福。