良好生活习惯延缓大脑退化

美国最新研究表明，保持良好的生活习惯（指不吸烟、不酗酒、远离“垃圾”食品、常运动等），不仅可避免肥胖，预防高血压和糖尿病，还可延缓大脑退化。