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活得自在即养生

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摘要经常有人问我,怎样做才是养生？怎么样才能长命百岁？每到这时,我就想起上面这段出自《黄帝内经·上古天真论》中的27个字。这里说的＂志闲而少欲＂、＂心安而不惧＂,是讲心安理得,没有太大压力,心情放松,内心悠闲,虽有欲望而不贪婪,我理解就是强调自在。

作者张雪亮

机构地区中国中医科学院培训中心

出处《家庭医药（快乐养生）》 2011年第11期26-27,共2页 Home Medicine

关键词养生上古天真论黄帝内经心情放松

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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家庭医药（快乐养生）

2011年第11期

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