俏臀运动从月子做起

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摘要新妈妈月子期间要进行塑臀运动,这可让老一辈们担心不已。其实,产后进行适当运动,既有利于身心健康,又能让妈咪们恢复好身材,是很多医学专家认可的"科学坐月子"。下面介绍的几个产后俏臀运动,每日勤做,除可促进循环、测量身体状况外,也可借出汗,将"囤积"体内的水分排泄掉,使臀部肌肉恢复弹性。想要恢复翘翘美臀的妈咪们,赶紧来试试吧!

作者珍珠奶茶

机构地区杭州爱你·宝贝儿童摄影

出处《母婴世界》 2008年第12期34-35,共2页 The World of Mother and Baby

关键词运动恢复姿势身体状况产后抬起高度仰卧缓慢降低身心健康自然

分类号 R173 [医药卫生—妇幼卫生保健]

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