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怎样克服老年人睡眠少

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摘要老年人通常有失眠、多梦、易醒、睡眠时间减少、睡眠不深不熟等状况。如何克服,以改善睡眠质量,促进身心健康呢?

作者焦雨轩

出处《金秋》 2008年第9期58-58,共1页

关键词老年人睡眠时间睡眠质量身心健康失眠多梦克服肌肉状况全身

分类号 R163 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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金秋

2008年第9期

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