运动保暖，拒做冬季冷美人

冬天来临,可以参与的户外活动少了,人也变得懒懒的,还有年末综合征的困扰:焦虑、浮躁、贪吃贪睡……在这样的情况下,最能保暖又舒缓心情的项目就只有运动了。