“时间”与“空间”之编外篇 争取时间的技术讲座

如何在实战中争取到更多的时间,下面我们就从技术角度来进行讲解。基里连科的反手击球虽然被对手的来球逼向边线方向,但基里连科仍能在跑向击球点的过程中完成转体。确定轴心脚(左脚) (图1—4)后,仍有足够的时间跨出右脚完成身体重心的转移(图6—7),身体前方的随挥(图8)幅度也足够大,可以顺利完成向下一个动作的转移(图9)。