流畅上网

想提高自己的网球技术吗?那你必须学会身体的使用方法,这很关键。通过一些简单的身体训练,可以让你的球技迅速提高。本期我们来介绍提升截击技术的练习法。截击时,如果不能尽早移动到来球的方向,就无法很好地捕捉到球;如果不能迅速上网,马上就会被对手穿越;