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边泡澡边享瘦

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摘要 沐浴时总想要全身放松,但如果能在泡澡时训练,就可以利用水压,更有效地使腹部平坦。熟知泡澡的功能,按照不同目的改变温度和入浴方法,还能舒缓肌肉疼痛!现在就快点来运动吧!
作者 小侯 杨琍琼
出处 《音乐世界》 2008年第17期118-119,共2页 Music World
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