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老年健身:重在科学贵在坚持

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摘要中国有句古话:"饭后百步走,能活九十九。"但从近代医学观点来看,老年人不宜饭后百步走某老年医学研究所于数年前研究老年人餐后运动时发现。

作者铭宇

出处《健康大视野》 2008年第6期110-113,共4页 China Health Vision

关键词老年人运动量运动项目有氧运动老年健身锻炼项目新陈代谢心率过度疲劳科学

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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健康大视野

2008年第6期

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