不得不说的美容养生食用油

一日三餐食用油的选择,有很大的学问。营养学家经过对膳食结构的研究分析表明,长期、大量地食用单一油种并非健康之道。不同的油,其营养结构不同,对人体作用也不同。这里主要介绍几种常用油的美容养生食疗功效。