该怎么做才会受欢迎?

解码博士:我是一位高中生,觉得自己很孤僻,从来就没有知心朋友,没有多少人能够了解我的想法,甚至连我也不了解自己了,不知道自己心里在想着些什么。我老是三心二意的,什么都做不好,就连说话也是吞吞吐吐的。我这人不太会说话。