跨栏跑技术课的教学与练习方法

跨栏跑技术比较复杂,难度比较大,学生掌握的速度比较慢,动作容易变形。在教学中,教师必须掌握更多更有利于提高教学质量的方法和手段,合理运用辅助性教学方法,更好地完成跨栏跑教学任务。