让我们慢慢变老

"我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老。"一首流行歌曲这样唱道。怎样才能让我们慢慢地变老呢?衰老是不可避免的。随着年龄的增长,患各种慢性病,如骨质疏松、关节炎、心血管疾病、糖尿病、记忆力衰退。