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搭配,让大米“生动”起来
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摘要
蒸白米饭、煮白米粥,现代人好像已经对大米单调乏味的做法和吃法习以为常了。吃了这么多年白白的大米饭,我们突然恍然大悟:是该让大米脱胎换骨的时候了!大米饭几乎是家家每天都离不开的主食之一。记得外婆曾经说过,小时候家里孩子多,生活水平低,舍不得吃大米。
作者
王剑
出处
《健康》
2008年第10期42-43,共2页
Health
关键词
大米
米饭
维生素
搭配
矿物质
营养素
膳食纤维
慢性病
糙米
现代人
分类号
TS972.1 [轻工技术与工程]
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健康
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