怎样运离害羞?

据国外研究发现,约40%的人都承认自己害羞。可见,害羞是一种非常普遍的现象:面试时,不敢直视考官的眼睛;发言时,看见台下的听众就脸红心跳……因此,很多人都吃过害羞的"苦头",不能充分表达自己的想法,展示自身的优势,让机会从身边溜走。