夏季养“长”——与中老年朋友谈夏季养生

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摘要 "春生、夏长、秋收、冬藏"是自然规律。夏季,天地之气使万物的生命充满了生长的动力,所以说。夏季养"长"(成长)。大家都知道,四季都可养生,但其实质是不同的。夏长以春生为基础,若春天养"生"不好,提供给夏天的条件差。夏"长"也会不足,夏天就容易发生寒性病变。中医说:"春夏养阳,秋冬养阴。"养阳,就是培养生命的动力和生命的热力。春季养阳,可使生命有生发的活力;

作者苏宝刚

机构地区北京中医药大学教授

出处《祝您健康》 2008年第6期10-11,共2页

关键词夏季气候自然规律天地之气精神养生饮食中医春夏养阳养生之道生命中老年

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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