英国流行沙上跑

最简单易行的锻炼方式是什么?相信很多人会回答,慢跑。那么,如何让慢跑更有趣,更有益于健康呢?英国的大众健身者告诉我们——沙上跑!沙上跑是目前英国十分流行的一种锻炼方式。英国健身者协会的一位负责人介绍说,沙上跑来源于沙滩跑。在英国,很多人喜欢在海滩上跑步,边跑边呼吸新鲜空气,享受细沙按摩脚底的感觉。