我的心情我做主

我们不妨体会一下:在平静的生活氛围中,你时不时会感到有一种微妙的东西旋绕在周身,或让你微微的欣喜,全身仿佛充满了活力;或让你沉沉的忧郁,全身毫无缘由的不自在。这种"微微欣喜"、"沉沉忧郁",都是主观意识对客观世界的感觉,即我们所说的情绪、心情、心境,这是任何人都无法排斥和避免的。情绪有积极和消极之分。