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帮你—锻炼就减肥
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摘要
不可否认,长期坚持运动可以起到健身和减肥的作用。但是对于那些想要通过运动减肥的人来说,只有正确选择运动方式和利用自身特点进行锻炼,才能得到预期的效果。
作者
王菲
陈燃
寒冰
方茹
海娜
出处
《健康》
2008年第1期28-29,共2页
Health
关键词
运动方式
运动减肥
正确选择
锻炼方式
体育锻炼
负重运动
运动时间
有氧运动
脂肪
锻炼效果
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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健康
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