夏天怎样护眼

一、中老年人外出,必须选择合适的太阳镜保护眼睛,防止强烈的紫外线伤害晶状体,造成晶状体浑浊而致白内障。二、夏季气温高,出汗多,蒸发快,人体容易缺水。人体内要是缺水,眼睛的晶状体代谢不充分。