浅谈气功“三调合一”理论与方法在歌唱训练中的运用

气功是一种带有中国民族文化特色的自我心身锻炼方法,是我国传统体育活动之一。气功讲求"三调",即调身、调息、调心。调身是调控身体静止或运动状态的操作活动,也称炼形。调息是调控呼吸的操作活动,也称炼气。调心是调控心理状态的操作活动,也称炼神。