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摘要 1、健康睡眠,生命的"滋补品"睡眠质量的好坏直接影响我们的身体健康。睡得香,睡眠时间合适.睡觉起来没有头痛、腰痛的情况,那才是最好的。提醒一下.白天别想太多,有些压力、有些事千万别带进梦里,该放下时就放下。

出处《质量探索》 2007年第12期56-56,共1页 Quality Exploration

关键词健康状况调查中医中药生活睡眠时间冥想身体健康压力睡觉运动调味品

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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质量探索

2007年第12期

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