不适宜老年人的两种运动

深呼吸经科学研究和临床观察发现,高血压和冠心病患者,过度深呼吸会诱发心脑血管收缩,有致命的危险。专家建议:对于患高血压等心脑血管疾病的患者,由于动脉硬化比较严重,最好不要进行深呼吸锻炼。