糖摄入超标危害不逊吸烟

对于吸烟的危害,人们大多能列举一二,对吸烟者也是侧目以视。不过,世卫组织却叉对人们平时习以为常的糖亮出了黄牌。该组织调查了23个固家人口的死亡原因,发现长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短,并提出了“戒糖”的口号。专家认为,每天糖分摄入量最好不要超过40克,否则,对健康的危害不逊于吸烟。