我跳自编舞,练气又健骨

我是一个年近八旬的老人,也患有骨质疏松。可因为长期坚持练习自创的“健身舞”,我至今还没出现腰腿疼,也没有受到骨折的折磨。有一年大雪后,我踏在冰上重重地摔了一跤,却没有骨折;70岁那年,我半夜上厕所走错了门,脚一踏空。