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膝关节保健操
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摘要
俗话说:“人老腿先老。”中老年朋友若掌握合理的膝关节锻炼方法,既可以达到保护膝关节的目的,又能够达到锻炼整个身体的目的。现向读者介绍一套膝关节保健操。
作者
无名
出处
《健康》
2006年第11期30-31,共2页
Health
关键词
膝关节
保健操
交替进行
重复练习
小腿
俯卧位
锻炼方法
姿势
中老年
双足
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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健康
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