注重心理养生

打开电视，很多频道都可以看到专家在讲养生知识，翻开报刊，有关养生的专版、专栏更是比比皆是。但是，纵观这些专家的讲座，或是发在报刊上的文章，讲食物养生、吃药养生的很多，谈心理养生的少之又少。在现实生活中，那些在养生上做得好的人，他们最注重的是心理养生。