手眼协调“一抓准”

导出

摘要网球运动中,灵敏性和协调性的重要作用毋庸置疑。所谓灵敏性,即在保持住身体平衡的情况下,减速、加速、迅速改变方向的能力;而协调性则是一个相对复杂的概念,包括平衡感和节奏感两方面。倘若一名球员具有良好的灵敏性和协调性,那么,他在技巧掌握方面就会进步得比较快速且明显。通过以下3类练习可以有效提高球员的灵敏性和协调性。其一,

作者爱菲

出处《网球天地》 2006年第9期98-98,共1页 Tennis

关键词协调性灵敏性手眼协调网球运动身体平衡球员改变方向重要作用节奏感平衡感

分类号 G845 [文化科学—体育训练]

引文网络
相关文献

1篮球英语[J].篮球,2007(3):87-87.
2汪黎明,汪洋,陈功.网球运动与速度灵敏训练(上)[J].网球,2009(7):140-143.
3专项训练[J].篮球,2010(10):92-93.
4忻晶.球技一点通[J].网球天地,2005,0(3):85-85.
5麦克·欧康奈尔.专家邮箱[J].网球,2008,0(5):107-107.
6吴晓伟.篮球运动员瞬间改变方向能力浅析[J].中国科教创新导刊,2012(29):211-211.
7赵金凤.长期柔力球练习对60-69岁老年女性身体素质的影响[J].内蒙古体育科技,2016,29(2):80-83. 被引量：1
8程天纵.改变你的方向[J].企业文化,2009(6):20-22.
9闫小英.深蹲俯卧撑引体向上[J].科学健身,2008,0(2):110-111.
10王伟杰.运球中如何控制好球[J].沈阳体育学院学报,1986,5(1):35-37.

网球天地

2006年第9期

浏览历史

内容加载中请稍等...

手眼协调“一抓准”

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史