八极拳理论研究之——八极拳对全身各部的要求

俗话说:"没有规矩,不成方圆"。这里的"规矩"指的是事物存在和发展的内在规律,也就是解决问题的要领和捷径。八极拳自然也不例外。要想练好八极拳,没有明师指点不行,不懂规矩要领盲目自练更不行。只有得到老师的言传身授,明规矩后下苦功夫,等到习惯了,定型了,合规矩了,也就成功了。然后才可以脱规矩,守规矩,随心所欲地自由发挥。