生活细节决定寿命长短(下)

生命在于平衡,平衡才能健康长寿,失衡就会生病、生癌,甚至死亡。孔子的中庸之道,老子的道家学说,中医的阴阳五行,国际上提出的健康宣言等等,都是平衡论。在上期中我们谈了营养平衡和动静平衡。下面我们来继续谈一下环境平衡和心理平衡。