夏季疗心八“最佳”

《黄帝内经》说:"心者,君主之官,神明出焉。"中医认为人的情志活动是以五脏精气为物质基础的,但统一于心,为心神所统率。夏季是自然界万物繁茂的时令。此时天气下降,地气上腾,天地之气相交,人们的情绪应该保持愉快,使气机宣畅,精神外向,对外界的事物有浓厚的兴趣,否则就会损心伤气。