宽恕是一剂健身良药

在人的一生中难免有被人伤害的时候,若因此而终日仇视冒犯者,刻意寻找报复的机会,受伤害的首先是自己。心理学家曾对患有心血管病的患者进行了有关宽恕的心理放松训练,这些病人在生活上都有不少的"麻烦",结果发现他们的症状都比接受训练前有明显的缓解。专家认为,宽恕是治疗愤怒的特效药。