揉腹养生 百病不犯

我今年66岁,坚持揉腹已有10个春秋了。10年来,我悟出一个道理:常年揉腹不断,百病不犯。刚开始,我揉腹是时断时续,后来,我尝到了揉腹养生给我带来的甜头,便每日早晚坚持,终年不辍,有病按摩治病,无病按摩保健。揉腹养生的效果真是出乎我的意料,多年来,我的胃肠非常好,二便畅通,特别是晨起心情愉快,精神饱满,感觉精力充沛;晚上睡得安宁,睡眠质量高。单位组织体检时,医生说我的心脏功能很好。