摘要
退休前,我在单位是做人事工作的,为了工作,每天都是跑来跑去的。虽然劳累,但身体却一直很好,小病小灾的也从来不主动来找麻烦。退休后,心想现在终于可以歇歇了。可过了几个月"饭来张口,衣来伸手"的日子,身体不但没有歇过来,反而觉得处处不舒服,浑身没劲,精神也是恹恹的,提不起神来。一天,在小区里碰见一位过去认识的退休老中医,聊天时我把自己的烦恼说了出来。老中医"呵呵"一笑,说:"虽然退休了,但你不能什么都不做啊。这身体就像机器一样,日久不用,肯定要生锈的。"我想了想,老中医的话是有道理,但家里就是扫地、洗碗那点活,还不够老伴一个人做的,我想做也没有机会啊?老中医一副过来人的口气说:"那从明天开始,你去爬山吧,坚持爬上1个月,保证你什么毛病都没了。"
