摘要
当你银发初现,额纹如沟,不可抗拒地进入老年期后,是否发现自己的"嘴"正在发生变化?往常并未有过的"馋嘴,多嘴,吵嘴"现象正在自己身上出现。对这些因人体进行性衰退而相伴的现象,适当使用有益于身心健康,过分则会贻害无穷。馋嘴人老了,经常有令别人和自己感到可笑的馋嘴现象。比如看见孙子正在吃薯片之类的零食,这种先前不屑一顾的小玩意儿,可能诱得你心头痒痒的,总想弄点来吃。再如以前一日三餐很有规律,而今却变得吃了上顿想下顿,其间还要吃点零食;先前无论家人弄什么就吃什么,并不嫌粗茶淡饭,现在却总想吃点时鲜味美的。这怎么不叫馋嘴呢?其实,你别为自己馋嘴而羞愧,这是一种正常的生理现象。因为,生理机能随年龄增长而逐渐衰退,胃肠消化液分泌减少,每餐的饮食量自然会减少。吃得少,自然容易饿。
