无价营养是阳光

一提起营养,人们立即会想到鸡鱼肉蛋、山珍海味、水果时蔬,还有大力宣传的食补和药补"秘方"。这些东西里含有各种营养成分:蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质(包括微量元素),以及食物纤维素。其实,这些营养只是经口吃下去的营养,也是需要花钱买的营养。可是,还有不需要花钱的营养——氧气和阳光。这两种营养,是真正的"无价营养"。