中年男子的保健食物

番茄——西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。另外,丰富的维生素 C 能使细胞之间发生良好的联系,制造出骨胶原,强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于排出血液中的盐分,因此具有降血压的功能。黄豆——黄豆中含有的植物性荷尔蒙,有利于女性。其实,黄豆对男性也是健康食品。