我的养生四字诀

我虽年已花甲,但整天精力充沛,心情舒畅,四季穿衣也都比一般人少。老朋友见面,总是问,有何养生诀窍?为此,我还真进行了归纳,我的养生四字诀是:恒、变、补、谐。恒——是持之以恒,从不间断。始终如一。