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预防早醒有良法
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摘要
1、形成有规律的生活制度,保持人的正常生物钟。2、保持乐观的良好心态。离退休在家的老人不要因环境转换,个人得失等而心情压抑。3、白天多做适度的体育锻炼。
作者
梅子
出处
《晚晴》
2006年第5期38-38,共1页
关键词
早醒
良法
心情
分类号
R163 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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晚晴
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