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浅谈青少年中长跑业余训练中的专项素质训练
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摘要
中长跑运动是一个需要速度和耐力的综合性项目,中长跑运动成绩的好坏其一来自于队员的先天素质,良好的体型和内脏功能,这是一个运动员出成绩的基础,其二,后天的专项训练是其运动成绩提高的手段.当一个优秀的运动员具有很好的身体优势,但当他的运动成绩到了一定的阶段时就会出现停滞不前,这时就需要先进的手段来提高运动成绩。因此努力提高专项素质训练水平,就显得尤为重要。
作者
郭桂芬
机构地区
呼和浩特市业体校
出处
《内蒙古体育科技》
2006年第3期46-47,共2页
关键词
青少年
中长跑
专项素质
分类号
G822.2 [文化科学—体育训练]
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