反恐制暴训练“十法”

一份耕耘,一份收获,这需要一定的方法。方法是指研究和认识客观事物的途径,也指为达到预定的目的所采用的办法。反恐制暴训练的方法问题是很多人关心的问题。大家知道反恐制暴训练难度大、危险性强、技术能力要求高。选择和运用正确的训练方法尤其重要。下面给广大读者介绍反恐制暴训练"十法",供大家在训练中参考。一、心理暗示法心里暗示法是指通过自我暗示,激发潜意识,以提高自信心、增强爆发力、提高格斗意志为主要目的,达到心法与技法的有效结合的反恐制暴训练方法。如:对抗训练时在被对手击倒时,应对自己说:"我没事,一定要坚持下去";力量训练时,应对自己说:"我的力量在增强";速度训练时,对自己说:"我的速度在加快"。心理暗示训练时应做到:一是意念与动作相结合;二是要用激励的语言暗示自己;