李小龙训练计划解析

很多截拳道爱好者都希望能练成和李小龙一样强健的体魄,敏捷的身手以及高度杀伤力的拳脚。因此他们往往最为关注的是李小龙自己的训练计划。有些人甚至千方百计的寻找李小龙自己的训练计划,把它当作自己的训练内容。其实李小龙的训练计划完全是为自己量身定做的,我们不能盲目的效仿。但我们却可以从他的训练计划里汲取一些经验。