拳击作战系列之十二:休息

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摘要你是否出现过以下症状?A、过度疲劳,尤其在训练期间:B、失眠和食欲不振;C、经常生病或受伤或持续性肌肉疼痛;D、经常情绪低落或莫名其妙地发怒;E、对训练有厌烦情绪。如果出现了以上症状,说明你可能已经出现了过度训练。过度训练是发生在从事训练的运动员身上常见的一种现象。

作者左自强

出处《拳击与格斗》 2005年第2期62-62,共1页 Boxing & Fight

关键词过度训练训练课运动员肌肉疼痛拳击训练期过度疲劳不良症状休息食欲不振

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拳击与格斗

2005年第2期

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