手脚冰冷药食疗法二则

我老伴每年到了冬天,气温转冷时,就会觉得手脚冰冷,特别在晚上睡觉时双脚像冰一样,整夜不会暖和。中医认为原因有二:一是身体虚弱,主要是气血虚弱、运行不畅;二是阳气不足、年纪大、生儿女过多,平日就比较怕冷,即中医所说的"阳虚则寒"。一到冬天,里寒外寒相加,阳气不能达于四肢末端,血不流畅,就会感觉手脚冰凉。