我的养生经

养生内容千万条,全靠各人自己找。我虽已年过花甲,但耳不聋,眼不花,饭量正常,腿脚灵便。这一切都得益于我的养生,多方面、多层次、多角度去寻找适合自己的养生之道,并从中求得愉悦和快乐。一是多读书报刊物,从名作名篇中得到意境的升华。