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让活力重生

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摘要在职业网坛,体能专家们都相当重视令球员达到最佳运动和比赛状态的训练,特别是会影响选手下一次训练和比赛质量的恢复手段。对训练和比赛后的球员来讲,恢复是指身体和心理的复原和精力的再造过程,这个过程必须是球员训练过程中的一个组成部分,它对

作者张伟

出处《网球天地》 2005年第12期93-93,共1页 Tennis

关键词比赛状态球员健身房自我保护伸展运动训练过程最佳竞技状态肌肉运动比赛后储备

分类号 G845 [文化科学—体育训练]

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