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起居有道延年益寿

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摘要中国的传统起居养生法有着数千年的历史。早在2000年前,中医典籍《黄帝内经·素问》中就有一段有关起居养生的论述:"上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。"

作者张国玺

机构地区中国中医研究院西苑医院

出处《药物与人》 2005年第S1期28-29,共2页 Medicine & People

关键词生活起居黄帝内经作息时间日常生活人体传统养生学身体健康养生法气血运行顺应自然

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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药物与人

2005年第S1期

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