健康金言

一则少言语养内气,二则戒色欲养精气,三则薄滋味养血气,四则咽精液养脏气,五则莫嗔怒养肝气。六则美饮食养胃气,七则少思虑养心气。一是少说话以养内气,二是戒除性欲以养精气,三是淡薄口味以养血气,四是咽精液以养脏气。