闲聊古今“长寿经”

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摘要健康长寿,可以说是任何人都想得到的。纵观古今,那些真正可谓"长寿"的人,大多都有一套重在养生的"长寿经"。在此,笔者向朋友们介绍几则,供朋友们闲暇时品味。唐代名医孙思邈,每天打拳、按摩,因而活到101岁。他倡导:"早晨一碗粥,夜饭莫吃足;撞动景阳钟,叩齿三十六;大寒与大热,切勿多色欲。"他还说:"思伤脾、怒伤肝、愁伤肺、喜伤心、惊伤肾。"

作者李盛仙

出处《祝您健康》 2005年第5期16-16,共1页

关键词健康长寿思伤脾养生之道古今按摩怒伤肝唐代闲暇名医大寒

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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祝您健康

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